Leczenie
Leczenie uzależnienia od komputera lub od Internetu jest sprawą bardzo skomplikowana ,bowiem tak jak w przypadku innych rodzajów uzależnień tak i tutaj ,osoba uzależniona bardzo późno trafia na leczenie , bowiem przez długi okres czasu nie zdaje sobie sprawy ,że jest uzależniona. Jeżeli zauważymy u siebie lub u kogoś bliskiego jakieś niepokojące sygnały ,które mogą świadczyć o uzależnieniu od komputera , można wpierw sprawdzić , czy aby nie popadamy w panikę . Na wielu stronach internetowych ośrodków , które zajmują się tego typu uzależnieniami , można znaleźć testy sprawdzające . Poniżej przedstawiamy taki test :
Jeżeli w ciągu ostatniego roku stwierdzono obecność co najmniej trzech z następujących objawów , należy udać się do specjalisty , bo bardzo prawdopodobne ,że mamy do czynienia z zespołem uzależnienia od komputera bądź Internetu: 1.Silną potrzebę lub poczucie przymusu korzystania z Internetu. 2.Subiektywne przekonanie o mniejszej możliwości kontrolowania zachowań związanych z Internetem (tj. osłabienie kontroli nad powstrzymywaniem się od korzystania z Internetu oraz nad długością spędzania czasu w Sieci). 3.Występowanie niepokoju, rozdrażnienia czy gorszego samopoczucia przy próbach przerwania lub ograniczenia korzystania z Internetu oraz ustępowanie tych stanów z chwilą powrotu do Sieci; 4.Spędzanie coraz większej ilości czasu w Internecie celem uzyskania zadowolenia lub dobrego samopoczucia, które poprzednio osiągane było w znacznie krótszym czasie;
5.Postępujące zaniedbywanie alternatywnych źródeł przyjemności lub dotychczasowych zainteresowań na rzecz Internetu. 6.Korzystanie z Internetu pomimo szkodliwych następstw (fizycznych, psychicznych i społecznych) mających związek ze spędzaniem czasu w Internecie. Zauważenie u siebie lub u kogoś bliskiego niebezpiecznych sygnałów świadczących o uzależnieniu to dopiero początek drogi. Należy bezzwłocznie udać się do specjalisty ,który zajmuje się tego typu uzależnieniami , i on zadecyduje o sposobie dalszego leczenia. W Polsce niestety jest tylko jeden tego typu ośrodek ,który zajmuje się uzależnieniami od maszyn . Jednak jeżeli ktoś nie ma możliwości trafienia do niego , to należy udać się do specjalisty psychologa , który leczy innego typu uzależnienia i tam szukać pomocy . Bowiem leczenie wszelkich uzależnień jest bardzo podobne. Dzieli się na 3 etapy:
1. uświadomienie o uzależnieniu.
2. właściwe leczenie .
3. leczenie i powrót do społeczeństwa.
Mimo tego ,że jest coraz więcej osób uzależnionych ni należy popadać w panikę i mówić np. sąsiadowi ,który cały dzień spędza przed komputerem ,(bo tego wymaga specyfika jego pracy) , że jest uzależniony i powinien się leczyć! Bez wątpienia Internet jest także miejscem pracy wielu ludzi. Dlatego dopóki przebywanie w Sieci ma obiektywną i uzasadnioną przyczynę, to bez względu na ilość spędzanego w niej czasu nie można mówić o uzależnieniu. Problem pojawia się z chwilą utraty kontroli nad czasem i sposobem użytkowania tego medium.